Спасибо за подписку!
Теперь вы первыми будете получать новости о новых лыжных курсах, индивидуальных занятиях и предстоящих событиях
Что такое методика UPS и как она работает?
Курс Carving Pro по концепции UPS объединяет наш многолетний практический опыт с современной методикой обучения UPS. Такой подход позволяет быстрее осваивать технику, уверенно совершенствовать навыки и добиваться стабильного прогресса на каждом этапе обучения
Концепция UPS (Using Prolonged Skis) — это система обучения, основанная на использовании лыж разной длины, созданных по тем же принципам конструкции, что и спортивные гоночные лыжи.
Обучение начинается на лыжах длиной 90 см, затем продолжается на лыжах 125 см и постепенно переходит к стандартным карвинговым лыжам.
Программа курса
Программа адаптируется под уровень подготовки каждого участника, поэтому обучение будет эффективным независимо от вашего опыта
• Тренировка на склоне — 09:00–12:00
• Обеденный перерыв — 12:00–13:00
• Вторая тренировка — 13:00–15:00
Расписание курсаДень 1
Начинаем тренировки на стандартных лыжах, затем переходим на лыжи длиной 90 см. Отрабатываем движения стоп в траверсе и карвинге, выполняем одиночные, составные и связанные карвинговые повороты, технические упражнения. Снимаем видео. Вечером — разбор движений и лекция по биомеханике.
День 2
Продолжаем тренировки на лыжах 90 см. Закрепляем материал первого дня, вносим коррекцию после видеоразбора, совершенствуем базовые движения с использованием реквизита. Переходим на склон большей крутизны.
День 3
Переходим на лыжи длиной 125 см и переносим навыки, полученные на лыжах 90 см.
День 4
Продолжаем тренировки на лыжах 125 см. Осваиваем повороты с большими углами закантовки, затем переходим на лыжи своей длины. Тренируемся на склонах разной крутизны, выполняя повороты с изменением ритма, радиуса и скорости. Снимаем видео и разбираем технику на семинаре.
День 5
Катание на полноразмерных лыжах по более крутым склонам. Выполняем технические упражнения, в том числе с использованием разнообразного реквизита.
День 6
Закрепляем и совершенствуем полученные навыки, выполняем повороты на склонах разной крутизны. Подводим итоги курса.
Перед бронированием
Оплата:Предоплата в размере 50% вносится 1го сентября, а оставшиеся 50% оплачиваются за две недели до начала курса.
Отмена с вашей стороны:Как правило, предоплата не возвращается, так как мы резервируем место специально для вас. Однако, если нам удастся найти другого участника на ваше место, мы с удовольствием вернем вам оплату. Мы также понимаем, что могут возникнуть непредвиденные обстоятельства. Если вам придется отменить участие по серьезной причине, например, из-за проблем со здоровьем, пожалуйста, сообщите нам — мы постараемся найти справедливое решение.
Если курс отменяем мы:Если по какой-либо причине нам придется отменить курс (например, из-за недостаточного количества участников), мы сообщим вам об этом за месяц до начала курса. В таком случае мы полностью вернем всю сумму, оплаченную за курс. Обратите внимание, что расходы на проживание, дорогу и любые другие личные расходы нами не возмещаются.
Проживание + ски-пасс
В стоимость курса не входят проживание и ски-пасс.
Рекомендуем выбирать жильё в ближайших к леднику Хинтертукс населённых пунктах — до подъёмника удобно добираться на ски-бусе. В качестве ориентира для поиска можно использовать нижнюю станцию подъёмника: https://maps.app.goo.gl/gGCAyps7WEUepE9SA?g_st=it.
Ски-пасс можно приобрести на станции подъёмника или в вашем отеле/апартаментах — многие объекты размещения предлагают эту услугу своим гостям.
Если у вас возникнут вопросы по выбору проживания, мы с удовольствием дадим рекомендации.
Технический курс
О курсе
Этот 6-дневный курс предназначен для лыжников, которые хотят улучшить свою технику благодаря структурированному обучению шаг за шагом.
Курс разделен на несколько блоков, в каждом из которых мы будем последовательно развивать и совершенствовать ключевые технические навыки: давление, вращение и кантование.
Освоив эти навыки, вы научитесь выполнять повороты различного радиуса — как с ведением лыж на кантах, так и с контролируемым проскальзыванием. Это позволит уверенно кататься по склонам разной крутизны и на любом снежном покрытии, сохраняя полный контроль над лыжами.
Помимо ежедневных тренировок на снегу, практические теоретические занятия с видео анализом помогут лучше понять движения тела и правильное положения на лыжах, что позволит быстрее прогрессировать на склоне.
Программа курса
Что входит в стоимость курса?
Стоимость курса включает:● Пять часов тренировок на склоне ежедневно в течение шести дней● Два видеоанализа с разбором техники, специальные технические и физические упражнения для быстрого освоения правильных движений● Использование средств связи во время занятий на склоне● Видеоматериалы курса
Перед бронированием
Оплата:Предоплата в размере 50% вносится 1го сентября, а оставшиеся 50% оплачиваются за две недели до начала курса.
Отмена с вашей стороны:Как правило, предоплата не возвращается, так как мы резервируем место специально для вас. Однако, если нам удастся найти другого участника на ваше место, мы с удовольствием вернем вам оплату. Мы также понимаем, что могут возникнуть непредвиденные обстоятельства. Если вам придется отменить участие по серьезной причине, например, из-за проблем со здоровьем, пожалуйста, сообщите нам — мы постараемся найти справедливое решение.
Если курс отменяем мы:Если по какой-либо причине нам придется отменить курс (например, из-за недостаточного количества участников), мы сообщим вам об этом за месяц до начала курса. В таком случае мы полностью вернем всю сумму, оплаченную за курс. Обратите внимание, что расходы на проживание, дорогу и любые другие личные расходы нами не возмещаются.
Проживание + скипасс
В стоимость курса не входят проживание и ски-пасс.
Рекомендуем выбирать жильё в ближайших к леднику Хинтертукс населённых пунктах. До подъёмника удобно добираться на ски-бусе. В качестве ориентира для поиска можно использовать нижнюю станцию подъёмника: https://maps.app.goo.gl/gGCAyps7WEUepE9SA?g_st=it.
Ски-пасс можно приобрести на станции подъёмника или в вашем отеле/апартаментах — многие объекты размещения предлагают эту услугу своим гостям.Если у вас возникнут вопросы по выбору проживания, мы с удовольствием дадим рекомендации.
Даты курсов
Подпишитесь на нашу рассылку
Введите свой email, чтобы получать наши последние новости